Chás termogênicos têm efeito queima-gordura e ajudam a emagrecer

Chá quentinho é tudo de bom: aquece o corpo, conforta o estômago e ajuda a eliminar aqueles quilinhos indesejáveis. Você já conheceu aqui no blog os diuréticos, que têm o poder de desinchar e acabar com a retenção de líquido. Agora é hora de experimentar os termogênicos, que têm efeito queima-gordura!

É isso mesmo! Os chás termogênicos fazem com que o metabolismo trabalhe mais rápido, aumentando a queima de calorias e, consequentemente, de gordura. Alguns também reduzem os níveis de colesterol.

Veja quais são essas ervinhas poderosas e especiais: boldo, carqueja, casca de laranja amarga, fucus, canela, gengibre, guaçatonga, hibisco, salsaparrilha, e os chás verde, branco e vermelho.

Atenção para um detalhe importante: não abuse do consumo! “Embora não tenham contraindicações, não se deve usar nenhuma erva por um período muito prolongado”, alerta a nutricionista Vanderli Marchiori, em São Paulo, em entrevista à revista BOA FORMA.

Vale lembrar que gestantes e pessoas com gastrite devem evitar o consumo de chás. O melhor a fazer é consultar um médico.

MdeMulher