Cuidado redobrado com a acne no verão; vejas as dicas

Acne é uma doença dermatológica caracterizada pelo aparecimento de cravos e espinhas; em alguns casos, surgem cistos, caroços e cicatrizes. 

Devido às alterações hormonais, é mais comum em jovens e adolescentes, com início na puberdade – estima-se que 70% a 95% das pessoas entre 13 e 18 anos apresentam manifestações dessa dermatose. Entretanto, também pode aparecer em idade mais avançada.

Segundo o Mistério da Saúde, 20% da população de 15 a 25 anos possuem acne. Dos 25 aos 34 anos, o percentual cai para 8% e de 34 a 44 anos o índice fica somente em 3%.

Por conta de fatores ambientais e genéticos, algumas pessoas permanecem com acne após os 30 anos. Apesar da maior incidência em homens, tem mais resistência entre as mulheres. Por exemplo, aos 40 anos, 5% da população feminina ainda contam com essa lesão dermatológica, contra apenas 1% do sexo oposto. Apesar de ser mais prevalente no rosto, também pode surgir no tórax e ombro.

Embora aconteça em qualquer época do ano, sob qualquer clima, elas tendem a ser mais frequentes nos meses mais quentes e úmidos.

No calor a pele torna-se mais oleosa, com maior possibilidade de acúmulo de impurezas e consequente obstrução dos poros.

Como se proteger?

- Evitar a exposição solar prolongada, principalmente entre 10h e 16h, o que pode agravar potencialmente o quadro acnéico.

- Utilizar proteção como chapéus, viseiras e camisetas. Os fotoprotetores indicados são os de fatores 20 e 30, com aplicações a cada duas horas.

- O manuseio das lesões deve ser evitado pelo risco de infecção. O uso de cremes, cosméticos e a exposição ao sol podem piorar o quadro clínico.

- Higienizar pele com sabonete comum e, se necessário, utilização de sabonete esfoliante.

- Usar protetor solar, na forma de gel ou loção, oil free, para não aumentar a oleosidade da pele, deve ser usado durante o dia.

- Ingerir em quantidade adequada de água, além de uma alimentação leve e rica em frutas, verduras e legumes, para uma boa hidratação corpórea – essencial para o bom funcionamento da pele, assim como, do organismo como um todo.

Com informações do dermatologista Antônio Carlos Madeira de Arruda