Saiba como a pipoca pode ajudar na alimentação saudável

Você sabia que além de saborosa, a pipoca é uma opção saudável no cardápio? Segundo a nutricionista Karina Moreia, a pipoca é rica em carboidratos, proteínas, fibras e antioxidantes. Por trazer saciedade e não precisar de frituras, pipoca é ótima opção de lanches.

Mas a nutricionista também faz o alerta: o consumo da pipoca deve ser moderado e o preparo deve ser adequado. Margarina, manteiga e sal em excesso podem fazer mal a saúde.

Saiba como preparar uma pipoca saudável na reportagem de Sérgio Fernandez, para a TV Cidade.

Assista abaixo:

Fique ligado! O Balanço Geral Manhã, com Samya Portela, vai ao ar de segunda a sexta-feira, a partir de 7h05, pela TV Cidade/Record TV.