Descubra quais são os mitos e verdades sobre as celulites

Toda mulher quer distância quando o assunto é celulite, a não ser que seja alguma dica que ajude a eliminar aquelas furinhos indesejados.

A celulite é caracterizada pelo aparecimento de ondulações na pele, dando a ela um aspecto de casca de laranja. É uma degenaração no tecido gorduroso com deficiência de circulação. A gordura localizada é uma predisposição individual ao acúmulo de gorduras.

Segundo a fisioterapeuta Dermato-funcional. Ingrid Peres, as celulites estão relacionadas em fatores hormonais, ou por motivos como sedentarismo, má alimentação, entre outros.

O assunto gera muitas dúvidas entre elas: beber bastante água ajuda a eliminar o problema? Só mulheres acima do peso são atingidas? Emagrecimento leva a celulite embora? Bebidas com gás pioram as celulites? Para ajudar a tirar essas dúvidas, Ingrid Peres, explica quais são os principais mitos e verdade deste grande incomodo.

Verdade

- Beber bastante água ajuda no combate contra as celulites;

- Bebidas com gás podem contribuir para o surgimento da celulite, por conta de conter muito sódio (inclusive os diet) e, por isso, geram retenção de líquido no organismo;

- A ação dos produtos anticelulite é potencializada se combinados com exercícios físicos aeróbicos;

- O uso de calça jeans e roupa muito apertada pode causar celulite, pois as roupas apertadas comprimem a região diminuindo a circulação local, diminuindo o oxigênio e nutrição tecidual;

-  Drenagem linfática é um bom remédio. O procedimento ajuda a reduzir a quantidade de líquido entre as células e os septos, reduzindo o edema;

- Quem tem tendência a desenvolver vasinhos e varizes nas pernas, tem maior probabilidade de apresentar celulite por conta do rompimento da circulação;

- Salto muito alto também prejudica, pois dificultar a circulação.

Mito

-  Apenas as mulheres acima do peso têm celulites;

- Não adianta fazer esfoliação, pelo contrário ajudam muito usar uma bucha vegetal no banho e fazer uma esfoliação uma vez por semana ajuda a reduzir a celulite;

-  Homens e crianças não são atingidos pelo problema;

-  Apenas malhação pesada acaba com a celulite, os exercícios que reduzem ou eliminam a celulite de forma mais eficaz são os aeróbios, como caminhada, corrida, bicicleta, hidroginástica e natação;

-  Emagrecimento leva a celulite embora, que existem casos que a celulite é hereditária;

-  Lipoaspiração resolve celulite, a técnica remove apenas gordura.