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Fome emocional: entenda o que é e como reconhecer e tratar

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Fome emocional: entenda o que é e como reconhecer e tratar

Comer é uma das principais necessidades dos seres humanos. Muitas vezes, a comida é ligada a comemorações, ao afeto, ao conforto e à vida social. Em muitas dessas situações, comer sem fome física é comum, mas não prejudicial à saúde.

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