Saiba como combater os sintomas da estafa

Também conhecida como fadiga, a estafa é uma doença comum do mundo moderno, onde uma grande parcela da população trabalha em frente a um computador, e em que cada vez mais se exige pensamento rápido, criatividade e empreendedorismo.

De origem emocional ou física, ela pode atingir adultos e crianças e comprometer o rendimento, seja no trabalho ou na escola, além da relação com as demais pessoas no dia a dia, sendo capaz de tornar atividades antes prazerosas, em obrigações chatas e desgastantes.

Ligada a rotina de obrigações, a estafa está relacionada a um estresse repetitivo e prolongado. Veja como combater os sintomas do problema na reportagem: