Idosos que praticam exercícios de potência muscular vivem mais, diz estudo
Um estudo brasileiro mostrou que idosos que praticam exercícios de potência muscular vivem mais. A combinação de força e velocidade nos movimentos aumenta a longevidade. Pensando nisso, um projeto em São Luís, aposta em treinos ágeis e controlados para garantir mais força, autonomia e qualidade de vida na terceira idade.
Mais informações na reportagem de João Sales, para a TV Cidade | RECORD.
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