Nutricionista dá dicas de como aproveitar comidas típicas do São João sem exageros

Durante o São João não são apenas as manifestações culturais que atraem os brincantes aos arraiais. As comidas típicas também são um grande atrativo, mas é importante saber consumir com equilíbrio, já que várias dessas delícias juninas são fontes de muitas calorias.

Algumas dicas incluem a procedência dos alimentos comercializados na rua. Parte do cardápio das comidas típicas pode trazer benefícios quando o preparo é saudável. A nutricionista Darah Lindoso orienta o consumo de pratos mais leve, além de não exagerar na quantidade.

Mais informações na reportagem de Laryssa Madeira, para a TV Cidade | RECORD.

Assista abaixo:

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