Vem Comigo: nutricionista explica benefícios do cuscuz para a dieta
A última terça-feira (19) foi marcada pela celebração do Dia Mundial do Cuscuz, um prato típico brasileiro,que pode ser consumido em qualquer momento ao longo do dia.
Você sabia que o cuscuz é um ótimo aliado na dieta pra perder peso? Para falar sobre esse assunto, o quadro Vem Comigo, do Balanço Geral MA, recebeu o nutricionista Lucas Duailibe. Ele explicou que o segredo para perder peso com sucesso é saber o que está comendo e encontrar maneiras saudáveis, realistas que funcionem para cada pessoa. Isso pode incluir comer bem, fazer exercícios e desenvolver hábitos saudáveis que possa manter em longo prazo.
Segundo o nutricionista, equivalente a alimentos como pães e biscoitos, o cuscuz é a melhor opção pela sensação de saciedade, menor quantidade de calorias e maior quantidade de nutrientes.
Assista abaixo:
Fique ligado! O Balanço Geral MA, com Ailton Nunes, vai ao ar de segunda a sexta-feira, a partir de 12h50, pela TV Cidade/Record.
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