Com a chegada do Carnaval, cresce a expectativa pela maior festa popular do país, marcada por fantasias, glitter e muita animação. Em meio à maratona de blocos e trios elétricos, especialistas reforçam que é fundamental adotar alguns cuidados para manter a disposição e evitar problemas de saúde. Alimentação equilibrada, hidratação constante e moderação no consumo de bebidas alcoólicas são medidas essenciais para garantir energia, prevenir mal-estar e aproveitar os dias de folia com segurança.
Em bairros tradicionais como a Madre Deus, em São Luís, milhares de pessoas devem se reunir até o fim do período carnavalesco para acompanhar blocos e trios elétricos. São vários dias de programação intensa, que exigem preparo físico, boas noites de sono e cuidados com a saúde. Segundo a nutricionista Karina Moreira, manter uma rotina alimentar equilibrada é essencial, principalmente para quem não pratica atividade física regularmente. Ela explica que o consumo de bebida alcoólica sem a devida alimentação e hidratação pode acelerar a embriaguez, provocar desmaios e causar desconfortos gastrointestinais.
Confira os detalhes na reportagem completa de Marvio Araújo para a TV Cidade | RECORD.
Assista abaixo:
Balanço Geral MA, com Ailton Nunes: o programa que é a voz do povo maranhense. Assista de segunda a sexta, às 11h30, na TV Cidade | RECORD.
Bloco da Cidade
Dia 14 de fevereiro, a partir das 14h, Carlos Dominici e Darcy Bezerra comandam o Programa Especial Bloco da Cidade. Uma cobertura completa, matérias especiais e toda a energia do carnaval do Maranhão. É alegria, cultura e tradição, do nosso jeito!
Bloco da Cidade, na folia com você!
Realização: TV Cidade | RECORD.
Oferecimento: Governo do Maranhão | Carnaval do Maranhão – Folia na Terra de Encantos & Equatorial Energia.
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